Nützliche Informationen rund um Ihre Gesundheit

Am Anfang sind es meist ganz harmlose Situationen. Wo liegt der Haustürschlüssel? Und wo waren noch gleich die Unterlagen, die zur Post müssen? Was mit einfachen Erinnerungslücken beginnt, kann für manche Menschen der Beginn ernstzunehmender Erkrankungen sein. Die Diagnosen Alzheimer oder Demenz ändern nicht nur das eigene Leben, sondern auch das der Angehörigen meist grundlegend.

Welches Thema man auch nimmt, Albert Einstein hat etwas Kluges dazu gesagt. Über Bakterien sagte er mal, sie seien des Menschen „Feind und Helfer“. Besser kann man es nicht formulieren. Bakterien und auch Viren sind allgegenwärtig. In der allgemeinen Wahrnehmung werden sie oft verwechselt, dabei sind sie in der Tat höchst unterschiedlich.

Kopfschmerzen, Magenkrämpfe, Übelkeit, Hautausschläge - die Beschwerden einer Nahrungsmittelunverträglichkeit können vielseitig sein. Doch was sind Nahrungsmittelunvertraglichkeiten eigentlich? Was für Arten gibt es und wie werden sie festgestellt?

Coronavirus, Einschränkungen, soziale Isolation – derzeit müssen wir uns mit vielen Themen auseinandersetzen, die zusätzlich zu unserem gewohnten Alltagsstress Unruhe auslösen können. Die Folgen: Wir schlafen schlechter ein, wachen nachts häufiger auf und fühlen uns am nächsten Tag oft wie gerädert. Dabei ist gerade in Phasen mit grösserer psychischer Belastung ein erholsamer Schlaf enorm wichtig. Warum lässt uns Stress schlechter schlafen? Und wie können wir den Stress aus unserem Schlafzimmer fernhalten?

Mit der kalten Jahreszeit sind wir wieder stark mit der jährlichen Grippesaison konfrontiert. Mit der Grippeimpfung haben wir seit Jahren einen verlässlichen und verträglichen Impfstoff, der vor allem Risikopatienten schützen kann. Doch für wen empfiehlt sich die Impfung? Können Nebenwirkungen auftreten? Und was sollte man sonst noch darüber wissen?

Die Tage werden kürzer - die Temperaturen werden kälter. In diesem Jahr gelten zwar besondere Hygienemassnahmen, doch das alleine schützt uns leider nicht vor Erkältungen und der jährlichen Grippesaison. Was können wir also zusätzlich tun, um unser Immunsystem zu stärken und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen?